第十六章 魔鬼训练

　　“啪嗒！”
　　孟进吃完晚饭后打开宿舍门，发现自己的被窝里躺着个勾人的拉丁妞。
　　“曼达？露西？”
　　孟进尝试着叫对女孩的名字，不过失败了。
　　“我是艾莉娜。”女孩笑着开口，看上去并没有因为孟进喊不出她名字感到生气。
　　孟进拍了拍脑壳：“不好意思，喝多了。”
　　艾莉娜笑了笑：“你看上去并不像喝多的样子。”
　　孟进岔开话题：“你怎么有我宿舍的钥匙？”
　　女孩挑了挑眉：“你上次给我的，就在这张床上，你说我是让你最难忘的女孩。”
　　孟进没说话，他在努力回忆，因为这话几乎对每个女孩都说过。
　　想了半天孟进还是记不起来这个女孩是谁，不是孟进玩的花，实在是他有点脸盲。
　　艾莉娜主动出击，来到孟进面前。
　　“你干什么？我不是这种人。”
　　“今天玩的是纯情男孩角色扮演吗？”艾莉娜魅惑的看了他一眼。
　　“艾莉娜，请你自重，请你……oh…耶。”
　　孟进很快发出了美式龙吟。
　　他本来想保存体力迎接魔鬼训练的，但在对手的闪电攻势下，迅速沦陷。
　　孟进拳头紧握，腐朽的资本主义，为什么要这样对我！
　　好在他心态转变的很快，从抗拒到顺从只用了三秒钟的时间。
　　今晚的孟进玩的多疯，第二天就有多痛苦。
　　上午8点，孟进出现在训练馆，这是他和两位训练师约定好的时间。
　　两人分工明确，蒂姆帮孟进练体能和弹跳，格雷格则是负责孟进的投篮和一些技术性的东西。
　　训练的顺序是先体能然后防守脚步最后进攻。
　　这是两位训练师共同商讨出来的方案，理由很简单，球员在前期总是体能充沛，到训练后段即使累了，也对投篮这样的进攻性项目更有兴趣。
　　恩…这非常科学。
　　孟进满怀信心的投入训练，结果一上来就被蒂姆给折磨了。
　　“我要让你的肌肉准备好开火！”
　　蒂姆这句开场白就让孟进觉得今天的训练肯定不会简单。
　　虽然蒂姆在这个阶段的训练内容很简单，都是些拉伸，但他的要求非常高。
　　“孟！你该死的双手应该怎么放？膝盖在哪个位置？臀部放多低？眼睛朝哪看？双腿并拢还是分开？”
　　孟进受不了了：“蒂姆，你应该拿把尺子来训练我！否则我怕我的手肘抬高了1毫米！”
　　蒂姆-格罗弗毫不客气：“细节改变会造成巨大的差异，别说话，保持专注！注意你的呼吸，慢且深，用鼻子吸气，用嘴巴呼气。”
　　连呼吸也要控制，孟进只想说蒂姆真的很严格！
　　做动作的过程中，孟进逐渐感觉自己的肌肉在燃烧。
　　肌肉真的有着火的感觉，他终于明白蒂姆刚刚说的肌肉开火是什么意思了。
　　蒂姆-格罗弗也看出了孟进的变化，他不断用言语刺激着孟进：“能坚持吗？能坚持60秒吗？能坚持90秒吗？能坚持120秒吗？不能就和我说声，我不会打你，最多只是说一句懦夫。”
　　蒂姆-格罗弗不但在训练孟进的身体，更是在锻炼他的意志，这是蒂姆-格罗弗的训练理念：只有脖子上的部位强大，才能保证脖子下的部位同样强大。
　　一组训练结束休息不到30秒，蒂姆立即开始第二组。
　　紧接着，蒂姆-格罗弗让孟进在仰卧起坐的过程中拿着实心球，用这种方式去训练他的臀部肌肉和核心力量，然后蒂姆-格罗弗就让孟进卧推，开始力量训练。
　　旁边的另一名训练师格雷格-萨姆都看晕了，牲口也不是这么练的啊。
　　蒂姆对此的解释是，他知道怎么保护球员，他心里有数。
　　一顿体能训练和防守脚步训练后，孟进开始了顶点投射、接球投射和运球投射。
　　格雷格-萨姆布置的练习量比蒂姆小一些，但之前实在太累了，孟进感觉到无比痛苦，每一球都在咬牙坚持。
　　所有点位投完后，格雷格-萨姆冷冰冰来了句：“加练100个。”
　　“搞什么？”孟进一脸无语，他手都有点抬不起来了。
　　格雷格-萨姆对此的解释是，孟进的投篮姿势没有达到他的标准，这一时期格雷格-萨姆对孟进的命中率没有要求，但是动作必须到位。
　　投篮结束后，孟进眼冒金星，这强度确实是他之前没经历过的。
　　当然，如果昨晚和艾莉娜练习的强度小一点，今天他也不会觉得这么痛苦。
　　就在孟进提包准备走人的时候，蒂姆走了过来：“来1v1。”
　　蒂姆要在孟进最疲惫的时候和他来场美式单挑。
　　“你们会把我折磨死的。”
　　孟进表示自己真的一滴也没有了。
　　蒂姆-格罗弗看了眼孟进：“如果这是在球场上，关键比赛的最后一分钟，球队需要你得分，需要你防守，你怎么办？说说太累了？必须睡一觉再吃个早餐然后才能比赛？”
　　接着，蒂姆-格罗弗说出了令孟进终生难忘的话。
　　“孟，真正的统治者是用精神控制身体，不是用身体控制精神。”
　　孟进终于明白，为什么蒂姆-格罗弗再平行世界里能成为乔丹的御用训练师了。
　　这个家伙确实有两把刷子的。
　　上一秒还想把蒂姆-格罗弗开了的孟进这一秒打起精神。
　　不就是打场单挑吗？
　　自己只是疲劳，并不是累到手都举不起来。
　　这难不倒孟进。
　　孟进接过球就是哐哐两个打铁。
　　美式单挑只能运球三次，加上孟进打的有点敷衍，他只想快速结束比赛。
　　“唰！”
　　“唰！”
　　回过头来，蒂姆-格罗弗连进两个。
　　“就这点本事？”
　　孟进被蒂姆-格罗弗这个170CM身高的家伙连打两个本来就有点没面子，这一句嘲讽更是让他绷不住。
　　虽然除了另一个训练师外场下没观众，但男人该死的胜负欲啊......
　　“砰！”
　　下一个回合，孟进让蒂姆-格罗弗见识到了怪物和普通人的天赋差距。
　　一个超级大帽把球扇飞，球权交换。
　　接下来五个回合，孟进就跟忘记疲惫一样抱球冲杀，连下五城，5比2拿下蒂姆-格罗弗。
　　最后一球扣进后，孟进彻底累瘫。
　　蒂姆微笑点点头，突破上限、激发潜能，这是他想要看到的训练效果。