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情况并没有得到掌控。
上午的空闲时间完全被睡眠占据,晚上的时间则被熬夜消耗……
偏偏熬夜带来的负面状态非常影响效率,基本上除了娱乐别的都做不了。
所以现在的怪圈就是,熬夜消耗的睡眠时间要用上午的时间来补觉,等起床,正常生活,工作,娱乐……一路推下来又要熬夜了……
偏偏我的身体已经习惯这种不健康的作息了。
时间全都被浪费了……
即使是白天的空闲时间……
要怎么突破怪圈?所有计划都打了水漂,根本无法实现,仿佛身陷泥潭……
晓狐狸依旧在睡眠中,我依旧没能找到办法。
————【2022.8.3】
上午的空闲时间完全被睡眠占据,晚上的时间则被熬夜消耗……
偏偏熬夜带来的负面状态非常影响效率,基本上除了娱乐别的都做不了。
所以现在的怪圈就是,熬夜消耗的睡眠时间要用上午的时间来补觉,等起床,正常生活,工作,娱乐……一路推下来又要熬夜了……
偏偏我的身体已经习惯这种不健康的作息了。
时间全都被浪费了……
即使是白天的空闲时间……
要怎么突破怪圈?所有计划都打了水漂,根本无法实现,仿佛身陷泥潭……
晓狐狸依旧在睡眠中,我依旧没能找到办法。
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